Mitä paketissa lukee?

Elintarvikelainsäädäntö määrää, mitä tietoja elintarvikepakkauksissa on oltava.  Kellogg’sin pakkauksissa on aina luettelo käytetyistä raaka-aineista ja ravintosisällöstä.

Raaka-aineet luetellaan laskevassa järjestyksessä.

Ravintosisältö ja annoskoot

Elintarvikkeiden ravintosisältö ilmoitetaan aina 100 grammaa kohti. Kellogg’s ilmoittaa ravintosisällön myös suositeltua annosta kohti. Useimpien aamiaisruokien annos on 30 grammaa. Kellogg’s ilmoittaa myös, kuinka monta annosta pakkaus sisältää.

Näin luet ravintoselostetta

Ravintosisältö ilmoitetaan aina kilojouleina (kJ) ja kilokaloreina (kcal). Oikealla näet esimerkiksi, että 100 grammaa Kellogg’s Corn Flakesia sisältää 378 kcal (1604 kJ). Yksi annos, 30 grammaa Corn Flakesia sisältää 113 kcal (482 kJ).